Estou lesionado e agora ? O que fazer ?

Sempre que temos algum acidente ou algo inesperado por excesso de carga podemos sofrer uma lesão, sendo ela curável ou não. Mas como evitar ou melhorar para que não se torne algo preocupante?

O excesso de carga nos exercícios físicos, ou trabalho manual pode acarretar em lesões musculares de grave situação, pela fadiga extrema ou mal execução do movimento.

Para evitarmos isso existem alguns produtos ortopédicos para nos ajudar, por mais que as vezes pareça algo "bobo" pode evitar sérios problemas como por exemplo lesão de punho. As vezes aquele movimento errado na academia, excesso de carga no serviço ou ate mesmo o mesmo movimento em excesso podem acarreta-lo, para isso temos uma "Munhequeira" funciona firmando a base do pulso deixando imóvel para que ele não gire torça ou não sofra com cargas elevadas.

Para que sofrem com os pés existem as "Tornozeleiras", para evitar o desconforto na região do torno das pernas, pode-se evitar lesões por estresse, e ajudar no tratamento que requer a imobilização da região.

Assim como os demais itens do tipo, cotoveleiras, ombreiras, joelheiras e sucessivamente.